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第1集

导演：

/ 未知/

主演：

剧情：

在大部分人的认知中，锻炼越多越好，但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的，人们不清楚运动消耗的具体卡路里，也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。迈克尔·莫斯利通过亲身实践，得出了一些关于锻炼